Vai tev bērnībā lika ceļtekas uz nobrāztajiem ceļgaliem? Un tagad – vai gadās apaukstēties, negaidīti iesāpas kakls vai galva, kuņģis vai vēders sāk nelāgi uzvesties? Šādos brīžos, ne vienmēr jāķer pēc tabletēm. Pastāv daudz un dažādi dabiski veidi, kā pirmajā brīdī izlīdzēties.

Noteikti vecmāmiņas un vecvecmāmiņas vairāk pieturējās pie dabiskiem līdzekļiem: tējām, uzlējumiem, dabiskām smērēm utt., lai palīdzētu sev un saviem mīļajiem. Šajā rakstā nebūs visas iespējamās receptes, bet gan tas, ko būtu vērts turēt mājas aptieciņā no dabiskajiem līdzekļiem, ko var izmantot visizplatītāko nebūšanu novēršanai.

 

Kas ietilpst dabas aptieciņā:

 

• Zāļu tējas.
• Dabiskas kompreses.
• Augu pasaules pārstāvji ( alveja, sīpols, rutks, linsēklas utt.).
• Uzlējumi.
• Ziedes un smēres.
• Dzīvnieku izcelsmes produkti: medus, propoliss.

 

Pasaulē un Latvijā ir zināms, kas ir zāļu tantiņas. Gudras sievietes, kuras izprot un prot rīkoties ar dabas veltēm. Piemēram, Vanga, Zilā Kalna Marta. Arī katrs no mums var, spēj un drīkst paņemt no dabas to dziedinošo dāvanu. Kaut vai reizēm.

 

Ikdienā visbiežāk sastopamās nebūšanas mūsu ikdienas steigas un dzīves veida dēļ:

 

• Galvassāpes.
• Kakla sāpes.
• Iesnas.
• Klepus.
• Kuņģa problēmas ( dedzina, sāp, smaguma sajūta ).
• Augsts vai zems asinsspiediens.
• Paaugstināta jutība pret stresu ( veģetatīvā nervu sistēmas distonija, karstuma – aukstuma viļņi, galvas reiboņi, „uzvilktības” sajūta ).
• Bezmiegs.
• Caureja vai aizcietējumi.
• Sirds aritmija.
• Nespēks, hronisks nogurums.
• Sasitumi, nelielas brūces, tulznas, nobrāzumi, sastiepumi.

 

Ar katru var gadīties kaut kas nepatīkams. Ja tas ir pārpūles, sliktas pārtikas un nevērības dēļ pret sevi, tad dabas aptieciņa būs labāka par regulāru pretsāpju zāļu lietošanu un pamatiemesla ignorēšanu.. Pa rokai vienmēr var turēt arī plāksterus un ūdeņraža pārskābi, pārsējus, elastisko saiti, jodu un dabiskas smēres pret sastiepumiem, apaukstēšanos ( „sapūsta” mugura, spranda ). Un uzticama ārsta telefona numurs arī jātur ir pa rokai. Tikai jāatceras, ka konsultācija pa telefonu ne vienmēr aizvieto pašu vizīti, kad ārsts var pats pārliecināties, kas ir par vainu un iespējamajiem iemesliem.

 

Kas vērtīgs tavā mājas aptieciņā:

 

• Zāļu tējas: liepziedu, pelašķu, piparmētru, ķimeņu, kumelīšu, ķimeņu, baldriānu, vērmeļu, ceļtekas ( arī svaigas palīdz, piemēram, brūču apkopšanā kā dabiska komprese ), brūkleņu un miltenāju lapu tējas, kliņģerīšu, ehinācijas, meža zemenīšu, mežrozīšu, eikalipta, ingvera, anīsa tēja.

 

Jāpiezīmē, ka zāļu tējas ir lietojamas ne tikai iekšķīgi, bet noder arī kompresēm, inhalācijām, nomierinošām un ārstnieciskām vannām. Tās ir lietojamas gan atsevišķi, gan kombinējamas kopā ar citām tējām.

 

• Bišu produkcija: medus, propoliss, peru pieniņš, bišu vasks.

Šie produkti ir jau izsenis zināmi, ka ļoti spēcīgi, antibakteriāli, spēcinoši. Medu var izmantot daudz un dažādi: karotīte medus tāpat, tējā, kompresēs, gatavojot uzlējumus, sajaucot ar augu pasaules produktiem ( rutks vai sīpols ar medu – pret klepu, medus ar citronu – imunitātei, medus ar riekstiem – stiprinošs utt. ). Bišu vasku izmanto, lai brūces labāk dzītu.

Propoliss līdz arī tad, ja sāp zobs, kuram ir izkritusi plomba. Tajā ieliek propolisa gabaliņu.

Interesanti, ka iekaisušu kaklu var skalot ar medus ūdeni. Ar medus ūdeni var arī tīrīt zobus – tas noņem dzeltenos aplikumus.

 

• Spirts, degvīns.

 

Uz spirta bāzes var gatavot ārstnieciskos uzlējumus iekšķīgai lietošanai, kompresēm. Galvenais: ievērot receptēs noteiktās proporcijas un turēt augstu un bērniem nesasniedzamā vietā. Cilvēkiem, kuriem ir problēmas ar alkoholu, ir jābūt īpaši uzmanīgiem.

 

• Alveja.

 

Alveja ir burvīgs dabas līdzeklis, kas ir samērā universāls: gan izmantošanas veidi, gan iedarbība uz dažādām kaitēm. Alvejas sula, alvejas gabaliņi: gan iekšķīgi, gan ārīgi.

 

• Lini.

 

Lini ir skaisti un dziednieciski. Linsēklas ir labas vielmaiņai, no tam var pagatavot kompreses, maltas linsēklas vai to uzlējums der pret aizcietējumiem, bet linsēklu eļļa palīdz ne tikai pret sliktu vielmaiņu, bet arīdzan pret aterosklerozi. Linsēklu eļļu lieto arī pret viegliem apdegumiem komprešu veidā.

 

• Ingvers.

 

Ingvers ir lielisks cīņā ar saaukstēšanos – sasmalcināta ingvera sakne kopā ar svaigu citronu un kardamonu, kuru var saldināt ar medu ( kad tēja nav karsta, bet silta ). Ingvers arī stiprina imūnsistēmu.

 

• Piparmētra, melisa.

 

Kā zāļu tēja der pret apetītes trūkumu, nomāktu garastāvokli, depresiju. Karstā laikā tā lieliski veldzē slāpes ( it īpaši pagatavojot ledus tēju ). Kā kompreses der, kad ir gadījies uzskriet galda stūrim un sasistā vieta sāp. Piparmētra un melisa iedarbojas vienlīdz uzmundrinoši un nomierinoši. Ja ir slikta oma, tās nomierina satraukto nervu sistēmu, uzlabojot mundrumu.

Piparmētru novārījums palīdz arī pret caureju.

 

• Baldriāna sakne, tēja.

 

Tai ir nomierinoša iedarbība. To jādzer prātīgi, nepārdozējot, bet tā palīdz gan pret stresu, satraukumu, bezmiegu. To var kombinēt ar citām tējām ( piparmētru, melisu ).

 

• Upenes, dzērvenes, avenes, brūklenes, kadiķa ogas, citrons.

Šīs ogas pārsvarā ir svaigā veidā vislabāk uzņemamas, tomēr arī ievārījumos un saldētā, kaltētā veidā saglabājas vērtīgie vitamīni un fitoncīdi. Ziemā vērtīgi ir ne tikai šo ogu ievārījumi, bet arī kaltēti zariņi, lapas, no kurām var pagatavot tējas.

Dzērveņu novārījums jeb morss ir spēcīgs līdzeklis pret temperatūru, tas ir urīndzenošs, tāpēc attīra organismu no toksīniem, ka arī attīra urīnceļus, ja tie ir iekaisuši ( urīnpūslis, nieres ). Sastampātas dzērvenes ar medu un citronu – fantastisks veids, kā mobilizēt organismu, ja ir uzbrukusi kārtējā saaukstēšanās. Citrons ir liekams kopā gan ar medu, gan daudziem citiem tautas līdzekļiem, lai stiprinātu imūnsistēmu, uzmundrinātu organismu, kā arī palīdzētu pret saaukstēšanos.

Aveņu novārījums palīdzēs bērniem, kad ir augsta temperatūra.

 

• Sīpoli, rutki, ķiploki.

 

Liekas, par ķiploku iedarbību un spēcīgajām antibakteriālajām īpašībām šaubu nav nevienam. Tie cīnās gan pret saaukstēšanos, gan pret novājinātu imūnsistēmu. Vīrusu aktīvajā periodā ķiploku krellītes gan mazajiem, gan lielajiem ir labs veids, kā atbaidīt saslimšanu. Rutks satur mikrobiem netīkamu vielu – lizocīmu. Rutks, kurā ir izgrebts viducis un ielikts medus, palīdz pret sausu klepu, tas mīkstina to. Sagatavoto rutku noliek vēsumā, lai medus pakūst un izveidojas pabieza sula. Tad ēd pa ēdamkarotei 3-4 reizes dienā. Līdzīgi dara ar palielu sīpolu, kurš satur spēcīgas ēteriskās eļļas. Bet sarīvēts rutks, kas ietīts marlītē, ir laba komprese sāpošām locītavām.

Svaigu dārza sīpolu ēšana palīdz pret paaugstinātu asinsspiedienu.

 

• Ķimenes

 

Ķimenes labi līdz pret bezmiegu ( kopā ar karstu pienu ), vēdera pūšanos, meteorismu.

 

• Kampars.

 

Kampareļļa, kamparspirts. Palīdz, piemēram, pret zobu sāpēm ( slima zoba caurumā ieliek kamparspirtā samērcētu vates pikucīti. Ja nepāriet, apsmērē sāpošā zoba smaganas un jārēķinās, ka zobārstam būs ko darīt – tātad zobs ir bojāts pamatīgi ).

 

• Sinepes.

 

Sinepju pulveris, sinepju plāksteris. Sinepju plāksteris noder ne tikai tad, kad ir pamatīgs klepus, bet arī... pret žagām. To vienkārši uzlīmē zem lāpstiņām.

 

• Cigoriņi.

 

Cigoriņu dzēriens ir ļoti ārstniecisks, nomierinošs, nervu sistēmu stiprinošs, izvada toksīnus no organisma, uzlabo sirds, aknu, žultspūšļa un nieru darbību. Līdzīgi ir ar cigoriņa sakni.

 

Patiesībā, ir daudz un dažādi līdzekļi pa rokai, lai izlīdzētos. Piemēram, uz sasituma var uzlikt zaļu kartupeļu šķēlītes, vai sarīvēta sīpola putriņu vai kompresi. Ja gadās saostīties krāsas izgarojumus vai ko līdzīgu, nav smaga saindēšanās, bet nelāga sajūta gan, tad kājas jāpatur siltā ūdenī.

Tas pats ledus – palīdz pret sasitumiem, zilumiem, pārkaršanu, paaugstinātu temperatūru, galvassāpēm, puniem.

Ja uz satraukumu mēdz sirsniņa „klapēties”, tad jālieto ir uzturā rūgušpiens.

 

Nav iespējams uzskaitīt visu. Tāpēc, ja jums ir kādi konkrēti jautājumi, rakstiet - mēs centīsimies par to uzrakstīt, sadarbojoties ar speciālistiem.

 

 

Dabiskie un homeopātiskie līdzekļi, kas nopērkami aptiekās:

 

• Sastiepumiem, locītavu sāpēm: Osteogels, Traumogels, Apizatrons, Ledum complex, Aconit.
• Brūcēm, sasitumiem: Kliņģerīšu ziede, smiltsērkšķu eļļa.
• Dezinfekcijai noderēs sen zināmie aptieku līdzekļi: briljantzaļā vai peroksīda, vai joda šķīdumi.
• Pret galvassāpēm: Spigelon ( homeopātisks līdzeklis ), piparmētru vai melisas ziedes, eļļas.
• Pret sāpošu, iekaisušu kaklu: Isla – Moos, Homeovox, Tonsilgon, Propolisa un kliņģerīšu aerosols. Eļļas: Akāciju eļļa, Dižegļu eļļa, Smiltsērkšķu eļļa, Kliņģerīšu tinktūra kakla skalošanai, zilie graudiņi kakla skalošanai.
• Caureja: Smecta ( māli ), Linex, aktivētā ogle.
• Iesnas: Eikalipta eļļa ( mazie kabatas inhalatori vai uz vates piciņas ), Rinogels, Humer ( t. s. Jūras ūdens ).
• Sāpošs, dedzinošs kuņģis: Kuņģa pilieni, vērmeļu tinktūra.
• Klepus: Pini Plus sīrups, Sīrups pret klepu ar ceļtekām un C vitamīnu vai bērniem ar efeju, malvu un C vitamīnu, Stodal sīrups, Pertussinum. Piezīme: vienmēr jautājot aptiekā, ir jāsaka, kāds klepus ir: sauss, rejošs vai atkrēpojošs.
• Temperatūra: Terpentīna ziede.

 

Ir vērts izzināt ēterisko eļļu iedarbību, jo tas ir spēcīgs palīgs cīņā pret saslimšanām, ka arī profilaksē. Piemēram, aromterapijas veidā, kā arī izgatavojot dažādas vienkāršas ziedes, kompreses.

 

Brīdinājums:

 

• vienmēr pirms tam vajadzētu konsultēties ar ārstu.
• Noteikti arī gadījumos, ja, piemēram, galvassāpes ieilgst, ir citādākas, nekā parasti.
• Svarīgi ir arī saprast, ka dabas līdzekļi ir tikai pirmā palīdzība.
• Ja simptomi ieilgst, pastiprinās vai parādās jauni, nekavējoties jālūdz ir speciālista palīdzība!
• Aptiekā jautājot pēc dabiskiem līdzekļiem, informējiet par simptomiem un sūdzībām, lai farmaceits var piemeklēt jums visatbilstošāko.

 

Bet visa pamatā ir aktīvs, veselīgs dzīves veids, imunitātes stiprināšana ( par to jau esam rakstījuši ). Tad organismam nevajadzēs ķīmiju, lai savāktos un tiktu galā ar slimību.

 

Esiet veseli, stipri un dzīvespriecīgi!